美容のコト

【2019年版】頭皮が硬い…3000人以上の頭皮を見て来た美容師が解説する原因と対策!

かっぽ
かっぽ
どーもー!こんにちはかっぽと申します。 田舎で楽しく美容師してます!
頭皮が硬い気がする…

抜け毛が増えた…

頭皮が硬いと悪影響があるって聞いたけど本当?

そんな悩みを解決できる記事をご用意しました。

僕は美容師として7年間、約3000人以上の人々の頭皮を見て来て学んだ解決策をまとめました。

最初に頭皮が硬いと起こりうる悪影響とその解決策を解説し、終盤にはオススメ頭皮用のケア商品をご紹介します。

記事を読み終えて頂き、実践すれば…

抜け毛が減った!

髪にハリがでた!

髪の艶が増した!

顔がリフトアップした!

この様にいい影響が起こりますのでぜひ最後までご覧ください。

それでは始めましょう!

頭皮が硬い…3000人以上の頭皮を見て来た美容師が解説する原因と対策

原因

お客様で髪のクセや抜け毛で悩まれている方の頭皮を見ると、ほぼ頭皮がカチコチです。

そのカチコチを解消すれば悩みともおさらば!できるはず!

原因一覧
  • ストレス
  • 生活習慣
  • 遺伝
  • 運動不足

頭皮と言わず体全体に悪影響を及ぼすもの一覧ですね。

頭皮が硬いと起こりうる悪影響

 

悪影響一覧
  • 抜け毛
  • 頭痛
  • 髪が細くなる
  • お顔のたるみ

女性も男性も気なることばっかりですよね。

今からでも対策を取りましょう!

対策

頭皮が硬いという事は血行が悪くなっているという事です。

頭皮には毛細血管が張り巡らされていますので、そこから栄養を毛根に届けています。

頭皮を柔らかく保つ事で健やかな頭皮になるわけですね。

これつまり、体全体の健康につながりますね!

一つずつ解説していきます。

湯船に浸かって頭皮マッサージ

湯船浸かってますか?

重要なのは血行です。

必ず湯船に浸かりましょう!

10分ほど浸かったら円を描くように頭皮マッサージしていきます。

毎日続けないと意味がありません。

頑張りましょう!

規則正しい生活

規則正しく生活する事でより血行も良くなります。

暴飲暴食、お酒の飲み過ぎには注意しましょう!

タバコから離れる

タバコの煙には血管を収縮させる効果があります。

ハゲたくないならやめましょう。

副流煙の方が酷いので喫煙者がいたら速やかに逃げましょう。

運動を取り入れる

週一でもいいので運動を取り入れましょう!

運動すれば毛細血管の隅々まで栄養が行き届きます。

運動の習慣化が一番難しい気がしますね。(僕もこれはできてません)

最近筋トレにハマってます!

共に頑張りましょう!

オススメ頭皮ケア方法

薄毛が気になる方向け

完全に自宅で誰にも会わずに薄毛治療できますよ!

アプリを使い、6ヶ月で発毛を実感。

発毛診断士のカウセリングによる生活習慣のアドバイスや毛根の診断後に総合アドバイスをいただけます。

お風呂上がりは、頭皮用のトリートメントで仕上げましょう!

栄養がいきわたり血行が促進されます。

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頭皮用のおすすめシャンプー

バイタリズムは非常に高評価なスキャルプケアシャンプーブランド。

私も使って長いですが、髪のきしみも無く使用感は最高。

まとめ

いかがだったでしょうか。

頭皮を健康に保つという努力はすなわち健康な体が手に入るという訳ですね!

少しの意識で変わって来ます!

変化を楽しみながら頑張っていきましょう!

それでは失礼します。

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